Trà xanh từ lâu đã được xem là “thần dược” trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Trong thời đại mà vấn đề giảm cân trở nên ngày càng được quan tâm, nhiều người truyền tai nhau về khả năng đốt mỡ “thần kỳ” của trà xanh. Nhưng liệu giảm cân với trà […]
Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người bị cuốn vào guồng quay công việc, học tập, chăm sóc gia đình mà không có thời gian chăm sóc cơ thể. Một trong những điều hay bị bỏ quên nhiều nhất là chế độ ăn uống khoa học – yếu tố then chốt giúp kiểm soát cân […]
Bạn đã dành hàng giờ trong phòng tập gym mỗi tuần, đổ mồ hôi, tuân thủ chế độ ăn uống khắt khe… nhưng con số trên cân nặng vẫn “án binh bất động”? Đừng vội nản! Có thể bạn đang mắc phải những sai lầm phổ biến khi giảm cân mà nhiều người gặp phải. […]
Bạn đang muốn giảm cân một cách an toàn và tự nhiên nhưng lại không có thời gian đến phòng gym hay tập luyện nặng? Tin vui là chỉ với việc đi bộ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể đốt cháy calo, giảm mỡ thừa và cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, câu hỏi […]
Giảm mỡ bụng luôn là một trong những mục tiêu hàng đầu của nhiều người khi theo đuổi lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không ít người vẫn gặp khó khăn dù đã tập thể dục đều đặn và ăn uống kiểm soát. Một yếu tố ít được chú ý nhưng lại đóng vai trò […]