Bạn đã từng thử rất nhiều cách giảm cân? Từ nhịn ăn, low-carb cho đến detox – Nhưng rồi lại bỏ cuộc chỉ sau vài ngày? Không phải do bạn thiếu ý chí, mà vì phương pháp chưa phù hợp. Vậy bạn hãy áp dụng ngay: Bí quyết 7 ngày giảm cân cùng chế độ […]
Bạn có từng tự hứa với bản thân: “Mai mình bắt đầu giảm cân nghiêm túc!”… rồi hôm sau lỡ uống ly trà sữa full topping, ăn thêm cái bánh tráng trộn và tự nhủ “Thôi để mai nữa bắt đầu”? 😅 Ừ thì, ai mà chưa từng như vậy chứ. Mình cũng vậy… Nhưng […]
Bạn đang muốn giảm cân một cách an toàn và tự nhiên nhưng lại không có thời gian đến phòng gym hay tập luyện nặng? Tin vui là chỉ với việc đi bộ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể đốt cháy calo, giảm mỡ thừa và cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, câu hỏi […]