Lưu trữ thẻ: Chế độ ăn địa trung hải

Bạn có từng nghe đến cụm từ “chế độ ăn Địa Trung Hải” (Mediterranean Diet)? Đây không chỉ là một cách ăn uống đơn thuần, mà là lối sống lành mạnh đã được khoa học chứng minh có thể kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường, béo phì, thậm chí cả […]