Giảm cân là mục tiêu của rất nhiều người hiện nay, từ người trẻ đến trung niên, từ người thừa cân béo phì cho đến những ai chỉ muốn duy trì vóc dáng thon gọn. Một trong những câu hỏi phổ biến nhất là: “Giảm bao nhiêu kg trong 1 tháng là hợp lý?”. Việc […]