Trong thời đại mà thừa cân và béo phì đang ngày càng phổ biến, việc tìm kiếm một giải pháp hỗ trợ kiểm soát cân nặng là nhu cầu cấp thiết của nhiều người. Một trong những cái tên nổi bật được giới khoa học và cộng đồng yêu thích gần đây chính là Glucomannan […]
Giảm cân luôn là một trong những chủ đề được quan tâm hàng đầu trong lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp. Trong số nhiều phương pháp hỗ trợ giảm cân hiện nay, cà phê xanh nổi lên như một xu hướng tự nhiên và được nhiều người lựa chọn. Vậy tác dụng của cà […]
Trứng gà là một trong những thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và dễ chế biến. Trong số các cách chế biến, luộc được xem là phương pháp giữ nguyên được nhiều chất dinh dưỡng nhất. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc: “Một quả trứng gà luộc bao nhiêu calo?” và “Ăn trứng luộc […]
Conjugated Linoleic Acid (CLA) là một loại axit béo tự nhiên được tìm thấy trong thịt và các sản phẩm từ sữa của động vật nhai lại như bò, cừu. CLA thường được quảng bá như một chất bổ sung hỗ trợ giảm cân, tăng cơ bắp và cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy […]
Trong cuộc chiến chống lại cân nặng dư thừa, Garcinia Cambogia đã nổi lên như một “ngôi sao” trong thế giới thực phẩm chức năng. Chiết xuất từ quả nhiệt đới nhỏ bé này, còn gọi là Malabar tamarind, được ca ngợi vì khả năng giảm cảm giác thèm ăn và ngăn tích tụ mỡ. […]
Caffeine là một chất kích thích tự nhiên được tìm thấy trong cà phê, trà, ca cao và nhiều loại thực phẩm, đồ uống khác. Với vai trò là một chuyên gia dinh dưỡng với 10 năm kinh nghiệm, tôi nhận thấy rằng caffeine không chỉ giúp tỉnh táo mà còn có tác động đáng […]
1. Chitosan là gì? Chitosan là một loại polysaccharide tự nhiên được chiết xuất chủ yếu từ vỏ tôm, cua, và các loài giáp xác khác. Nhờ khả năng liên kết với chất béo và ngăn cơ thể hấp thu chất béo, Chitosan đã trở thành một thành phần phổ biến trong các sản phẩm […]
Forskolin – đang được nhiều người quan tâm nhờ khả năng hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả. Vậy Forskolin hoạt động ra sao, có thực sự giúp giảm cân như lời đồn không? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về cơ chế tác động của Forskolin, cách sử dụng an toàn, tác dụng […]
Lá sen – một nguyên liệu quen thuộc trong y học cổ truyền – đang ngày càng được nhiều người quan tâm như một giải pháp hỗ trợ giảm cân tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, lá sen còn có tác dụng kiểm soát mỡ máu, điều […]
L-Carnitine là một hợp chất tự nhiên trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng. Nó giúp vận chuyển axit béo vào các tế bào, nơi chúng sẽ được chuyển hóa thành năng lượng. Vì lý do này, Carnitine thường được biết đến là một chất bổ sung […]