Lưu trữ danh mục: Thói quen giảm cân

Thói quen giảm cân

Giảm Cân Hiệu Quả: 5 Thói Quen Nhỏ Tạo Nên Thay Đổi Lớn

Đăng vào bởi Bùi Vũ Hiền Thương
Giảm Cân Hiệu Quả: 5 Thói Quen Nhỏ Tạo Nên Thay Đổi Lớn
26
Th4

Bạn có từng tự hứa với bản thân: “Mai mình bắt đầu giảm cân nghiêm túc!”… rồi hôm sau lỡ uống ly trà sữa full topping, ăn thêm cái bánh tráng trộn và tự nhủ “Thôi để mai nữa bắt đầu”? 😅 Ừ thì, ai mà chưa từng như vậy chứ. Mình cũng vậy… Nhưng […]

Tiếp tục đọc →
Thói quen giảm cân

Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để giảm cân hiệu quả?

Đăng vào bởi Bùi Vũ Hiền Thương
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để giảm cân hiệu quả?
17
Th4

Bạn đang muốn giảm cân một cách an toàn và tự nhiên nhưng lại không có thời gian đến phòng gym hay tập luyện nặng? Tin vui là chỉ với việc đi bộ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể đốt cháy calo, giảm mỡ thừa và cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, câu hỏi […]

Tiếp tục đọc →