Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất trên cơ thể. Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mỡ nội tạng vùng bụng còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao. Nhiều người đã thử nhiều cách như ăn kiêng khắt khe, tập thể dục cường độ cao, […]
Lưu trữ hàng ngày: 23 Tháng 6, 2025
Ở tuổi cấp 3 (từ 15–18 tuổi), cơ thể học sinh đang trong giai đoạn phát triển nhanh chóng cả về thể chất lẫn tâm lý. Nhiều bạn bắt đầu ý thức hơn về ngoại hình, dễ bị ảnh hưởng bởi các tiêu chuẩn “mình dây, eo thon” trên mạng xã hội. Tuy nhiên, giảm […]