Giảm cân đã khó, giảm mỡ bụng lại càng gian nan hơn. Nhưng nếu bạn đangsở hữu mỡ bụng và mắc bệnh do tuyến giáp – như suy giáp, Hashimoto, cường giáp, hoặc rối loạn hormone – thì quá trình giảm mỡ có thể gần như “đóng băng”. Dù ăn uống kỹ lưỡng hay tập […]
Lưu trữ hàng ngày: 4 Tháng 6, 2025
Giảm cân vốn đã là hành trình gian nan, nhưng với người bị suy giáp – một rối loạn tuyến giáp làm chậm quá trình trao đổi chất – việc giảm cân lại càng khó khăn gấp bội. Mặc dù vậy, với chế độ ăn phù hợp, kế hoạch tập luyện đúng cách và những […]