Giảm béo bụng là mục tiêu của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ sau sinh khi cơ thể trải qua nhiều thay đổi về cân nặng và vóc dáng. Ngoài chế độ ăn uống và tập luyện, bấm huyệt – một phương pháp cổ truyền của Đông y – đang ngày càng được ưa […]
Giảm cân luôn là một trong những chủ đề được quan tâm hàng đầu trong lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp. Trong số nhiều phương pháp hỗ trợ giảm cân hiện nay, cà phê xanh nổi lên như một xu hướng tự nhiên và được nhiều người lựa chọn. Vậy tác dụng của cà […]
Bạn cảm thấy tự ti khi mặc áo sát nách, váy hai dây vì bắp tay quá to, chảy xệ? Mỡ thừa ở bắp tay là một trong những vùng khó giảm nhất trên cơ thể, đặc biệt ở nữ giới sau tuổi 25 hoặc người làm việc văn phòng ít vận động. Tuy nhiên, […]
Trứng gà là một trong những thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và dễ chế biến. Trong số các cách chế biến, luộc được xem là phương pháp giữ nguyên được nhiều chất dinh dưỡng nhất. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc: “Một quả trứng gà luộc bao nhiêu calo?” và “Ăn trứng luộc […]